همه چیز درباره پف زیر چشم

پف زیر چشم (تورم خفیف یا پف کردگی زیر چشم ها) مساله ای شایع است که همزمان با افزایش سن بروز می کند. همزمان با افزایش سن بافت های اطراف چشم ها، از جمله برخی از عضلات پشتیبان پلک ها ضعیف می شوند. در چنین شرایطی چربی طبیعی که به محافظت از چشم ها کمک می کند به سمت جلو و درون پلک های تحتانی انتقال می یابد و بدین ترتیب سبب پف کردن پلک ها می شود.

پف زیر چشم معمولاً به لحاظ زیبایی اهمیت دارد و بندرت، علامت یک بیماری جدی محسوب می شود. درمانهای خانگی، نظیر کمپرس آب سرد، می توانند سبب بهبود پف زیر چشم شوند. برای آن دسته از پف های زیر چشمی که مقاوم یا آزاردهنده هستند نیز درمانهای آرایشی و زیبایی وجود دارد.

 

پف زیر چشم می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تورم خفیف
  • افتادگی یا شل شدن پوست
  • ایجاد حلقه های تیره در اطراف چشم

 

زمان مراجعه به پزشک

ممکن است که زیاد از ظاهر پف زیر چشم خوشتان نیاید. با وجود این پف کردگی زیر چشم معمولاً بی خطر است و نیازمند مراقبت های پزشکی نمی باشد. با این حال در صورت بروز موارد زیر می بایست به پزشک مراجعه کرد:

  • در صورت شدید و مقاوم بودن تورم
  • چنانچه تورم با سرخی، خارش یا درد همراه باشد
  • چنانچه تورم سایر بخش های بدن، نظیر ساق پاها را نیز تحت تاثیر قرار داده باشد.

 

به احتمال زیاد پزشک معالج درصدد خواهد بود تا سایر علت های احتمالی که می توانند در بروز تورم نقش داشته باشند را کنار بگذارد؛ مواردی نظیر مشکلات کلیوی یا تیروئیدی، عفونت ها یا آلرژی ها.

همزمان با افزایش سن، ساختارهای بافتی و عضلات محافظ پلک ها ضعیف می شوند. ممکن است پوست شروع به شل شدن بکند و چربی که بطور عادی در محدوده اطراف چشم جمع می شوند (پوست دور چشم) به سمت پایین چشم ها انتقال یابد

بعلاوه ممکن است مایعات در فضای زیرین چشم ها جمع شده و بدین ترتیب سبب متورم یا پف دار جلوه کردن محدوده زیر چشم ها شود. عوامل متعددی می توانند منجر به بروز این پدیده شوند، عواملی نظیر:

  • احتباس مایعات به دلیل بروز تغییرات آب و هوایی (به عنوان مثال در روزهای گرم و مرطوب)، ایجاد تغییراتی در سطح هورمون ها یا مصرف مواد غذایی شور.
  • خوابیدن به پشت.
  • عدم برخورداری از خواب کافی.
  • آلرژی ها یا التهاب های پوستی، بویژه زمانیکه پف زیر چشم همراه با سرخی و خارش باشد.
  • وراثت

 

تهیه فهرستی از سوالات به شما کمک خواهد کرد تا بیشترین زمان جلسه ملاقات را به گفتگو با پزشک خود بگذرانید. در ارتباط با پف زیر چشم، برخی از سوالات مهم شامل موارد زیر می شوند:

  • چه عاملی منجر به بروز این علایم شده اند؟
  • آیا وضعیت بوجود آمده موقتی می باشد یا حالت مزمن پیدا کرده است؟
  • کدام رویکرد درمانی را توصیه می کنید؟
  • هزینه درمان چقدر خواهد شد؟ آیا بیمه پرداخت این هزینه ها را تقبل خواهد کرد؟
  • از روندهای درمانی چه انتظاراتی می توانم داشته باشم؟
  • آیا اقداماتی وجود دارند که بتوانم با انجام آنها در خانه، علایم بیماری را بهبود ببخشم؟
  • پس از بهبودی بیماری، کدامیک از اقدامات ثانویه را می بایست انجام دهم؟

 

علاوه بر سوالات آماده شده از قبل، چنانچه در طول جلسه معاینه سوال جدیدی برایتان مطرح شد در پرسیدن آن تردید نکنید.

 

اقدامات پزشکی

به احتمال زیاد پزشک معالج سوالاتی را از شما خواهد پرسید، مواردی نظیر:

  • برای نخستین بار چه زمانی متوجه پف و تورم در زیر چشمان خود شدید؟
  • آیا علایم بوجود آمده دائمی هستند و یا به شکل مقطعی بروز می کنند؟
  • چه عاملی منجر به بهبود علایم می شوند؟
  • چه عواملی منجربه تشدید علایم می شوند؟

 

درمان

پف زیر چشم معمولاً از نظر زیبایی اهمیت دارد و به درمان خاصی نیاز ندارد. بسته به علت بروز تورم، می توان برای کاهش یا برطرف کردن پف زیر چشم ها از درمانهای خانگی، نظیر کمپرس آب سرد یا بالا قرار دادن سر به هنگام خواب استفاده کرد. با این وجود، چنانچه نگران وضعیت ظاهری زیر چشم خود هستید می توانید از درمانهای دارویی و جراحی برا از بین بردن این وضعیت استفاده کنید.

چنانچه درمان صرفاً به منظور اصلاح و بهبود وضعیت ظاهری بکار می رود، در این صورت به احتمال زیاد بیمه های درمانی هزینه های درمان را تقبل نخواهد کرد.

 

درمان های پوستی

درمانهای پوستی نظیر لیزر درمانی (افزودن لایه جدید به پوست) یا پیلینگ (لایه برداری) پوست با استفاده از مواد شیمایی که به شکل سنتی برای درمان چین و چروک ها استفاده می شوند، می توانند سبب بهتر شدن رنگ پوست و نیز سفت تر شدن آن شوند. روند مذکور می تواند منجر به کاهش تورم زیر چشم و بهبود تغییر رنگ بوجود آمده در پوست شود.

 

جراحی پلک

جراحی پلک (بلفاروپلاستی) یکی از گزینه های درمانی موجود برای از بین بردن پف زیر چشم می باشد. در طول این جراحی، جراح صرفاً برش هایی را در زیر مژه ها در چین طبیعی چشم یا درون پلک تحتانی ایجاد و سپس چربی اضافی و پوست شل شده را بر می دارد. بسته به محل شکاف های اولیه، در امتداد چین طبیعی پلک های تحتانی یا در قسمت داخلی پلک تحتانی بخیه هایی زده می شود.

جراحی بلفاروپلاستی علاوه بر بهبود پف زیر چشم می تواند منجر به اصلاح موارد زیر نیز شود:

  • پف یا تورم پلک های فوقانی
  • پوست اضافی پلک فوقانی که منجر به بروز مشکلاتی در بینایی می شود
  • افتادگی پلک های تحتانی که منجر به دیده شدن سفیدی زیر چشم می شود.
  • پوست اضافی روی پلک های تحتانی

 

چند توصیه برای درمان خانگی

پیروی از توصیه های ذیل می تواند در کاهش یا از بین رفتن پف زیر چشمان موثر باشد:

  • کمپرس آب سرد. یک لیف تمیز را با آب خنک مرطوب کنید. در حالیکه به شکل راست نشسته اید، لیف را به مدت چند دقیقه بر روی پوست نواحی زیر و دور چشم های خود قرار دهید و به آرامی بدان فشار وارد کنید.
  • در طول شب به اندازه کافی بخوابید. برای اغلب افراد بزرگسال 7 - 8  ساعت خواب شبانه به نظر کافی می آید.
  • به هنگام خواب سطح سر بالاتر از بدن قرار دهید. یک بالش اضافی زیر سر خود بگذارید و قسمت بالایی تشک خود را به شکل راست قرار دهید. همچنین می توانید کل قسمت بالای تخت را به اندازه چند سانتی متر بالا ببرید. این کار مانع از تجمع مایعات در اطراف چشم ها به هنگام خواب خواهد شد.
  • کاهش علایم مرتبط با آلرژی. تا آنجا که می توانید از قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا اجتناب کنید و در ارتباط با داروهای ضد آلرژی با پزشک خود مشورت کنید. چنانچه به دلیل مصرف مواد آرایشی، صابون، رنگ مو یا سایر مواد آلرژی زا واکنش هایی در زیر چشم بوجود آمده است بهتر است در ارتباط با راهکارهای پیشگیری با پزشک خود مشورت کنید.