بذر کتان
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
روغن بذر کتان - حاوی قطعات بذر کتان
%DV*
انرژی 878 KCal 44%
کربوهیدرات 0.39 gr 0.1%
چربی 99.01 gr 152.3%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 0.37 gr 0.7%
سدیم 6 mg 0.3%
پتاسیم 31 mg 0.9%
آهن 0.34 mg 1.9%
کلسیم 9 mg 0.9%
منیزیم 15 mg 3.8%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.