چیکو
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
چیکو
%DV*
انرژی 83 KCal 4%
کربوهیدرات 19.96 gr 6.7%
چربی 1.1 gr 1.7%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 0.44 gr 0.9%
فیبر خوراکی 5.3 gr 21.2%
سدیم 12 mg 0.5%
پتاسیم 193 mg 5.5%
آهن 0.8 mg 4.4%
کلسیم 21 mg 2.1%
منیزیم 12 mg 3%
ویتامین A 60 IU 1.2%
ویتامین C 14.7 mg 24.5%
ویتامین B6 0.04 mg 2%
فولات 14 µg 3.5%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.