سمولینا
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
سمولینا - غنی شده
%DV*
انرژی 360 KCal 18%
کربوهیدرات 72.83 gr 24.3%
چربی 1.05 gr 1.6%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 12.68 gr 25.4%
فیبر خوراکی 3.9 gr 15.6%
سدیم 1 mg 0%
پتاسیم 186 mg 5.3%
آهن 4.36 mg 24.2%
کلسیم 17 mg 1.7%
منیزیم 47 mg 11.8%
ویتامین A 0 IU 0%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 0 mg 0%
ویتامین B6 0.1 mg 5%
فولات 183 µg 45.8%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.