گروه    "سبزیجات، گیاهان و ادویه جات"
فلفل قرمز
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
فلفل قرمز
%DV*
انرژی 318 KCal 16%
کربوهیدرات 56.63 gr 18.9%
چربی 17.27 gr 26.6%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 12.01 gr 24%
فیبر خوراکی 27.2 gr 108.8%
سدیم 30 mg 1.3%
پتاسیم 2014 mg 57.5%
آهن 7.8 mg 43.3%
کلسیم 148 mg 14.8%
منیزیم 152 mg 38%
ویتامین A 41610 IU 832.2%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 76.4 mg 127.3%
ویتامین B6 2.45 mg 122.5%
فولات 106 µg 26.5%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.