اردک اهلی
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
اردک اهلی - گوشت و پوست - خام
%DV*
انرژی 404 KCal 20%
کربوهیدرات 0 gr 0%
چربی 39.34 gr 60.5%
کلسترول 76 mg 25.3%
پروتئین 11.49 gr 23%
فیبر خوراکی 0 gr 0%
سدیم 63 mg 2.6%
پتاسیم 209 mg 6%
آهن 2.4 mg 13.3%
کلسیم 11 mg 1.1%
منیزیم 15 mg 3.8%
ویتامین A 168 IU 3.4%
ویتامین D 0.7 µg 7%
ویتامین C 2.8 mg 4.7%
ویتامین B6 0.19 mg 9.5%
فولات 13 µg 3.3%
ویتامین B12 0.25 µg 4.2%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.