گرمک
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
گرمک
%DV*
انرژی 34 KCal 2%
کربوهیدرات 8.16 gr 2.7%
چربی 0.19 gr 0.3%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 0.84 gr 1.7%
فیبر خوراکی 0.9 gr 3.6%
سدیم 16 mg 0.7%
پتاسیم 267 mg 7.6%
آهن 0.21 mg 1.2%
کلسیم 9 mg 0.9%
منیزیم 12 mg 3%
ویتامین A 3382 IU 67.6%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 36.7 mg 61.2%
ویتامین B6 0.07 mg 3.5%
فولات 21 µg 5.3%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.