آرد
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
آرد سیب زمینی
%DV*
انرژی 357 KCal 18%
کربوهیدرات 83.1 gr 27.7%
چربی 0.34 gr 0.5%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 6.9 gr 13.8%
فیبر خوراکی 5.9 gr 23.6%
سدیم 55 mg 2.3%
پتاسیم 1001 mg 28.6%
آهن 1.38 mg 7.7%
کلسیم 65 mg 6.5%
منیزیم 65 mg 16.3%
ویتامین A 0 IU 0%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 3.8 mg 6.3%
ویتامین B6 0.77 mg 38.5%
فولات 25 µg 6.3%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.