توت فرنگی
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
توت فرنگی
%DV*
انرژی 32 KCal 2%
کربوهیدرات 7.68 gr 2.6%
چربی 0.3 gr 0.5%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 0.67 gr 1.3%
فیبر خوراکی 2 gr 8%
سدیم 1 mg 0%
پتاسیم 153 mg 4.4%
آهن 0.41 mg 2.3%
کلسیم 16 mg 1.6%
منیزیم 13 mg 3.3%
ویتامین A 12 IU 0.2%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 58.8 mg 98%
ویتامین B6 0.05 mg 2.5%
فولات 24 µg 6%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.