قلوه گاو
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
قلوه گاو - خام
%DV*
انرژی 99 KCal 5%
کربوهیدرات 0.29 gr 0.1%
چربی 3.09 gr 4.8%
کلسترول 411 mg 137%
پروتئین 17.4 gr 34.8%
فیبر خوراکی 0 gr 0%
سدیم 182 mg 7.6%
پتاسیم 262 mg 7.5%
آهن 4.6 mg 25.6%
کلسیم 13 mg 1.3%
منیزیم 17 mg 4.3%
ویتامین A 1397 IU 27.9%
ویتامین D 1.1 µg 11%
ویتامین C 9.4 mg 15.7%
ویتامین B6 0.67 mg 33.5%
فولات 98 µg 24.5%
ویتامین B12 27.5 µg 458.3%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.