نان گندم
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
نان گندم
%DV*
انرژی 260 KCal 13%
کربوهیدرات 47.2 gr 15.7%
چربی 4 gr 6.2%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 9.2 gr 18.4%
فیبر خوراکی 0 gr 0%
سدیم 528 mg 22%
پتاسیم 200 mg 5.7%
آهن 3.32 mg 18.4%
کلسیم 104 mg 10.4%
منیزیم 48 mg 12%
ویتامین C 0 mg 0%
ویتامین B6 0.1 mg 5%
فولات 0 µg 0%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.