نارنگی
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
نارنگی
%DV*
انرژی 53 KCal 3%
کربوهیدرات 13.34 gr 4.4%
چربی 0.31 gr 0.5%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 0.81 gr 1.6%
فیبر خوراکی 1.8 gr 7.2%
سدیم 2 mg 0.1%
پتاسیم 166 mg 4.7%
آهن 0.15 mg 0.8%
کلسیم 37 mg 3.7%
منیزیم 12 mg 3%
ویتامین A 681 IU 13.6%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 26.7 mg 44.5%
ویتامین B6 0.08 mg 4%
فولات 16 µg 4%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.