تمبر هندی
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
تمبر هندی
%DV*
انرژی 239 KCal 12%
کربوهیدرات 62.5 gr 20.8%
چربی 0.6 gr 0.9%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 2.8 gr 5.6%
فیبر خوراکی 5.1 gr 20.4%
سدیم 28 mg 1.2%
پتاسیم 628 mg 17.9%
آهن 2.8 mg 15.6%
کلسیم 74 mg 7.4%
منیزیم 92 mg 23%
ویتامین A 30 IU 0.6%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 3.5 mg 5.8%
ویتامین B6 0.07 mg 3.5%
فولات 14 µg 3.5%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.