کرنبری
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
کرنبری
%DV*
انرژی 46 KCal 2%
کربوهیدرات 12.2 gr 4.1%
چربی 0.13 gr 0.2%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 0.39 gr 0.8%
فیبر خوراکی 4.6 gr 18.4%
سدیم 2 mg 0.1%
پتاسیم 85 mg 2.4%
آهن 0.25 mg 1.4%
کلسیم 8 mg 0.8%
منیزیم 6 mg 1.5%
ویتامین A 60 IU 1.2%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 13.3 mg 22.2%
ویتامین B6 0.06 mg 3%
فولات 1 µg 0.3%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.