گروه    "سبزیجات، گیاهان و ادویه جات"
پودر کاری
انتخاب اندازه یا وزن :
وزن (گرم):
ارزش تغذیه ای در   [100]   گرم :
پودر کاری
%DV*
انرژی 325 KCal 16%
کربوهیدرات 58.15 gr 19.4%
چربی 13.81 gr 21.2%
کلسترول 0 mg 0%
پروتئین 12.66 gr 25.3%
فیبر خوراکی 33.2 gr 132.8%
سدیم 52 mg 2.2%
پتاسیم 1543 mg 44.1%
آهن 29.59 mg 164.4%
کلسیم 478 mg 47.8%
منیزیم 254 mg 63.5%
ویتامین A 986 IU 19.7%
ویتامین D 0 µg 0%
ویتامین C 11.4 mg 19%
ویتامین B6 1.15 mg 57.5%
فولات 154 µg 38.5%
ویتامین B12 0 µg 0%

*Daily Value: نیاز روزانه، درصد نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 Kcal و برای افراد بزرگسال، تنظیم گردیده. مقادیر واقعی ممکن است، بسته به نیازهای افراد (بخصوص در زنان باردار و یا شیرده)، متفاوت باشد.