"آسم و آلرژی ها"

بررسی آزمایشات کنترل شده با دارونما در ارتباط با مصرف ویتامین C و سرماخوردگی همگی به این نتیجه گیری منجر شدند که ویتامین C می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی در افرادی که تحت تنش های فیزیکی بسیار قرار دارند- نظیر دوندگان دو ماراتن و اسکی بازان- مفید واقع شود.

ادامه مطلب . . .

وظیفه سیستم ایمنی محافظت از بدن در برابر عوامل آسیب رسان خارجی، مانند باکتری ها و ویروس ها است. سیستم ایمنی در برخی افراد در برابر موادی که اصطلاحا آلرژن نامیده می شوند واکنش نشان می دهد. این مواد به طور طبیعی بی خطرند و در بقیه افراد هیچ واکنشی را به دنبال ندارند. در فرد آلرژیک پاسخ سیستم ایمنی از حساسیت بالایی برخوردار است و وقتی ماده آلرژن وارد بدن شده و توسط سیستم ایمنی شناسایی شود، موجب برانگیخته شدن پاسخ ایمنی در این افراد می شود. این کار موجب آزاد شدن واسطه های شیمیایی خاصی مانند هیستامین می شود که مسئول ایجاد علائم مربوط به حساسیت یا آلرژی می باشند.

ادامه مطلب . . .

آلرژن ها موادی هستند که در بدن افراد حساس می توانند واکنش های حساسیتی ایجاد نمایند. این واکنش ها در برخی افراد به قدری شدید است که می تواند منجر به شوک و یا مرگ فرد شود. این واکنش های خطرناک را آنافیلاکسی می گویند. در صورتی که آنافیلاکسی به موقع درمان شود هیچ عارضه ای از خود بر جای نمی گذارد. ولی عدم درمان به موقع آن می تواند تهدید کننده حیات باشد.

ادامه مطلب . . .

باید به یاد داشت که افراط در مصرف این میوه و به طور کلی هر ماده غذایی می تواند برای سلامت مضر باشد.

خوردن میوه و سبزی بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می کند. میوه ها که به طور عمده منبع فیبر است، روده ها را فعال نگه می دارد، در کاهش وزن موثر است وبا تامین ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، سیستم ایمنی تقویت می شود. آناناس یکی از آبدارترین و خوشمزه ترین میوه های گرمسیری است که برای سلامت مفید است. اما آیا خوردن این میوه در فصل زمستان آثار جانبی هم دارد؟ قبل از پاسخ دادن به این سوال، بهتر است چند خاصیت آناناس را بدانیم. آناناس در هضم غذاها موثر است زیرا حاوی آنزیمی به نام برومیلین است. علاوه بر آن یک سم زدای طبیعی است که خون و کلیه را تصفیه می کند و باعث شادابی پوست می شود. همچنین ویتامین موجود در آن پوست و استخوان را ترمیم می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

ادامه مطلب . . .

اصطلاح بابونه معمولا به طیف وسیعی از گیاهان مروارید مانند اطلاق می شود که جز خانواده گلستارها هستند. گونه های مختلفی از بابونه وجود دارد، و 2 نوع معروف آن عبارتند از: بابونه آلمانی و بابونه رومی. این دو گونه بواسطه خواص ضد التهابی خود از زمان باستان مورد استفاده قرارگرفته اند. 

بابونه یک داروی گیاهی شناخته شده در مصر، یونان و روم باستان می باشد. استفاده از این گیاه برای درمان بیماری های بی شماری چون آسم، قولنج، تب، التهاب، حالت تهوع، بیماری های عصبی، بیماری های کودکان، بیماری های پوستی و سرطان، سبب رشد روزافزون محبوبیت این گیاه در قرون وسطی شد. بابونه یکی از درمانهای گیاهی بسیار معروف می باشد، به گونه ای که اغلب از آن بعنوان همتای اروپایی جینسینگ چینی یاد می شود.

ادامه مطلب . . .

نتایج تحقیقات نشان می دهد که، در زنانی که چاقی شکمی دارند، جایگزینی هورمون رشد به مدت 6 ماه می تواند باعث افزایش تشکیل استخوان شود.

همچنین نشان داده شده که هورمون رشد علاوه بر تشکیل استخوان، باعث افزایش توده عضلانی، کاهش چربی های شکم و پایین آمدن میزان نشانگرهای خطر وابسته به بیماری های قلبی- عروقی نظیر کلسترول و پروتئین واکنشی C  نیز می شود.

ادامه مطلب . . .

سینوزیت حاد سبب ملتهب و متورم شدن حفره های اطراف مجاری بینی (سینوس ها) می شود. در افراد مبتلا به سینوزیت حاد، تنفس از راه بینی می تواند دشوار باشد. بعلاوه این احتمال وجود دارد که نواحی اطراف چشم ها و صورت دچار تورم شوند و سر درد یا دردهای زق کننده ای نیز در ناحیه صورت احساس شود.

سینوزیت حاد اغلب در اثر سرماخوردگی بوجود می آید. سایر محرک های ایجاد این بیماری عبارتند از: آلرژی ها، عفونت های باکتریایی و قارچی. درمان سینوزیت حاد بستگی به نوع عامل ایجاد کننده این بیماری دارد و در اغلب موارد تنها به کار بردن درمانهای خانگی می تواند کافی باشد. با این وجود، سینوزیت مزمن می تواند منجر به بروز عفونت های جدی و سایر عوارض نیز شود.

ادامه مطلب . . .

سینوس های سالم هیچ نوع باکتری یا جرم اضافی ندارند و مایع مخاطی ترشح شده به راحتی می تواند عبور و به خارج از این حفرات تخلیه شود. وقتی منفذ خروجی این سینوس ها بسته شود، و یا تولید مایع مخاطی بیش از حد افزایش یابد، باکتری ها و یا سایر عوامل عفونت زا به راحتی می توانند در آن رشد و تکثیر یابند. این پدیده منجر به التهاب و عفونت سینوس ها می شود که سینوزیت نام دارد.

ادامه مطلب . . .