"مقالات موجود برای برچسب تخم مرغ"

بهتر است برخی مواد غذایی که به طور مرتب مصرف می کنیم به صورت پخته شده مصرف شوند. چون در این صورت برخی ویتامین ها و مواد مغذی، بیشتر حفظ شده و اثرات منفی خنثی می شود. در این مطلب ۵ ماده غذایی را معرفی می کنیم که پخته شده  آن ها مغذی تر از خام شان است.

ادامه مطلب . . .
  • حاوی بهترین نوع پروتئین و چربی
  • افزایش هوش جنین در دوران بارداری
  • بهبود اشتها د کودکان کم اشتها
  • بهبود میل و توان جنسی
  • استحکام عضلات و استخوان ها در افراد مسن
  • تنظیم سیکل خواب
  • افزایش شیر در دوران شیردهی
  • افزایش مقاومت کلی بدن
ادامه مطلب . . .

محیط زندگی انسان هیچگاه به طور کامل عاری از عوامل بیماری زا نیست و انسان نیز هر قدر تلاش کند، نمی تواند به تنهایی محیط زندگی اش را استریل و عاری از میکروب کند. در عین حال انسان نمی تواند خودش را هم ایزوله و از محیط دور كند، بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی برای انسان وجود ندارد. با وجود این چگونه می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت كرد؟ بدن انسان دارای سیستم ایمنی قوی است. این سیستم ما را در برابر عوامل بیماری زا از قبیل میكروب، ویروس، انگل، قارچ و آلاینده های محیطی حفاظت می كند. سیستم ایمنی ارگان های مختلف بدن را حمایت می كند و بدین ترتیب، سیستم های تنفس، گردش خون، كلیه ها و پوست هر یك به طریقی (عرق، ادرار، مدفوع، خلط و صفرا) مواد مضر را از بدن انسان خارج می كنند.

ادامه مطلب . . .