"مقالات موجود برای برچسب یائسگی"

عرق کردن یا تعریق به تولید کردن مایعی به نام عرق که عمدتاً شامل آب می باشد، توسط غدد تعریق در پوست بدن پستانداران را گویند.

یکی از اعمال مهم پوست تنظیم حرارت می باشد که این عمل توسط تعریق در سطح پوست صورت می گیرد به این معنی که در زمان گرمای زیاد غدد عرق فعال شده و عمل تعریق را انجام میدهند و در نتیجه تبخیر رطوبت سطح پوست ، ایجاد خنکی در سطح بدن می گردد ودرغیر اینصورت اشخاص دچار تب غیر عفونی یا در حقیقت افزایش حرارت ناشی از این اختلال میشوند.از سوی دیگروجود تعریق سطح پوست با تنظیم رطوبت پوست در حد عادی، سبب نرمی پوست ودر حقیقت به جلوگیری از خشکی پوست نیز کمک می کند.

ادامه مطلب . . .

روغن بذر کتان منبعی غنی از ترکیبات شفا بخش می باشد. بیش از 700 سال است که بذر کتان کشت می شود. از دانه های قهوه ای این گیاه، که نخست در اروپا کشف شد، برای تهیه مرهم به منظور رفع التهاب پوست و نیز درمان یبوست استفاده می شد. روغن بذر کتان که سرشار از اسیدهای چرب ضروری می باشد، برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و درمان انواع التهاب ها و مشکلات هورمونی، از جمله ناباروری، مورد استفاده قرار می گیرد.

گیاه کتان، که از زمان باستان یکی از منابع مهم تهیه پارچه های کتانی به شمار می رود، در حوزه درمان نیز سابقه ای بس طولانی دارد. بذر کتان بواسطه روغنی که از آن استخراج می شود بسیار مشهور شده است. این روغن در حوزه درمان گستره وسیعی از بیماری ها، از بیماری های قلبی گرفته تا لوپوس، آوازه و اعتبار قابل توجهی بدست آورده است.

ادامه مطلب . . .

محققان دانشکده پرستاری دانشگاه مریلند تحلیلی تطبیقی از 81 مطالعه انجام گرفته در ارتباط با مزایای ورزش یوگا و تمرینات هوازی را به انتشار رساندند. محققان به این نکته پی بردند که انجام یوگا می تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش استرس داشته باشد. این یافته ممکن است برای افرادی که یوگا کار می کنند چندان جالب نباشد، با این وجود، منافع بسیار زیادی که انجام یوگا برای سلامتی دارد – حتی بیشتر از مزایای انجام تمرینات هوازی – می تواند برای افراد سرسخت و محافظه کار نیز جالب و شگفت انگیز باشد.

ادامه مطلب . . .

نتایج تحقیقات نشان می دهد که، در زنانی که چاقی شکمی دارند، جایگزینی هورمون رشد به مدت 6 ماه می تواند باعث افزایش تشکیل استخوان شود.

همچنین نشان داده شده که هورمون رشد علاوه بر تشکیل استخوان، باعث افزایش توده عضلانی، کاهش چربی های شکم و پایین آمدن میزان نشانگرهای خطر وابسته به بیماری های قلبی- عروقی نظیر کلسترول و پروتئین واکنشی C  نیز می شود.

ادامه مطلب . . .