"مقالات موجود برای برچسب ویتامین B6"

انجیر خوراکی، انجیر، شال انجیر نام علمی: (Ficus canica) سرده انجیر دارای 600 گونه می باشد که اغلب انواع آن وحشی یا زینتی هستند مانند درخت معروف به درخت کاتوچوکه هم زینتی است و هم صنعتی. فیکوس بنگالنسیس و فیکوس رلیگیوزا انواع زینتی این گیاه می باشند. که در تزئینات و به عنوان گیاه آپارتمانی مصرف زیادی دارند.

ادامه مطلب . . .

تحقیقات نشان می دهد که مصرف هندوانه در کاهش علائم آرتروز زانو (استئوآرتریت) و رماتیسم و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن علیه عفونت ها نقش موثری دارد.

به گزارش گروه علمی ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی تهران، هندوانه که به عنوان یکی از میوه های شب یلدا، طولانی ترین شب سال در خانواده های ایرانی مصرف می شود، منبع قابل توجه ویتامین C و بتاکاروتن است که جزو آنتی اکسیدان های قوی به شمار می روند.

در هندوانه میزان کاروتنوئید لیکوپن نیز بالا است، لیکوپن توانایی زیادی در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان های پروستات، ریه و معده دارد.

هندوانه فاقد کلسترول و سایر چربی ها است، ویتامین های B1 و B6 نیز از اجزای تشکیل دهنده هندوانه هستند و پتاسیم موجود در هندوانه به کاهش فشارخون و خطر تشکیل سنگ کلیه کمک قابل توجهی می کند.

ادامه مطلب . . .