"مقالات موجود برای برچسب ضعف"

تقریباً تمامی افراد هر از گاهی با کار بیش از حد یا خستگی بسیار زیاد دست و پنجه نرم می کنند. چنین نمونه هایی از خستگی های موقتی معمولاً دلایل قابل شناسایی دارند و به احتمال زیاد قابل رفع نیز می باشند.

از سوی دیگر، خستگی مزمن، مدت زمان بیشتری به طول می انجامد و شدیدتر نیز می باشد. چنین وضعیتی تقریباً یک حالت خستگی دایمی می باشد که در طول زمان وجود می آید و منجر به تقلیل انرژی و ظرفیت ذهنی فرد می شود. این مرحله از خستگی بر سلامتی روانی و عاطفی نیز تأثیر گذار می باشد.

ادامه مطلب . . .

افسردگی یک اختلال خلقی است که در طی آن احساس حزن و اندوه به بیمار دست می دهد. اختلال افسردگی ماژور یا افسردگی کلینیکی که از آن با عنوان افسردگی ماژور نیز یاد می شود، بر احساسات، تفکر و رفتار تأثیرگذار می باشد و می تواند منجر به بروز مشکلات عاطفی و جسمانی زیادی شود. ممکن است این بیماری منجر به مختل شدن فعالیت های روزمره شده و سبب شود که ادامه زندگی به نظر بی ارزش جلوه کند.

افسردگی تنها بروز احساس حزن یا ضعف نیست و امکان رهایی از چنین احساسی نیز چندان ساده نمی باشد. افسردگی نیازمند درمان بلند مدت می باشد، لیکن نمی بایست نا امید شد. اغلب افراد مبتلا به افسردگی با مصرف داروها، مشاوره های روانپزشکی و یا هر دو درمان می شوند. بعلاوه بهره گیری از سایر درمانها نیز می تواند کمک کننده باشد.

ادامه مطلب . . .